co oznacza

JuTro co Ci w JKD nie pasi...? Moje zdanie jest takie, że jedne style lepiej się nadają do npaeirladanki a inne na pokazy MA. Ale to nie oznacza, że np. taekwondoka czy shotokanowiec nie może być dobrym fighterem.

Plan z d...y , gdzie znalazłeś taki wynalazek?? staz ponad 2 lata (ostatnio miałem przerwe 3 miesiace podaj cieżary jakimi trenujesz w podstawowych ćwiczeniach (przysiad,martwy,wyciskanie)??? nie max , obciażenie robocze?? "Witam, przeszedlem FBW"- co to oznacza pokaz ten plan FBW??

[...] mi po bionabolu przez pierwszy tydzien jak bralem po jednej na dzien przyszlo ponad kilo jak na mnie to dobrze.Zwieksz spozycie bialka.w tej rozpisce 1-2-2-1 to 1 np oznacza ilosc tabletek branych na dzien przez tydzien,czyli masz cykl na 4tygodnie. wiesz o co chodzi,nie?Ale kup sobie ten sylimarol ten mocniejszy czyli 70mg i bierz ze [...]

[...] tricepsów. Skoro nie dają efektów, to trzeba je zmienić. Na wszelki wypadek zrób minicykl regeneracyjny (2-3 tyg.), po czym ułóż program dający priorytet tricepsom. A to oznacza trening tricepsów jako pierwszej lub wręcz jedynej grupy w danym dniu oraz obniżenie intensywności w ćwiczeniach angażujących tricepsy pomocniczo - głównie [...]

[...] polecana metoda ale naprawde jestem zadowolony. co do treningu klaty robie takie cwiczenia ( w serie nie bede sie zaglebial) laweczka prosta sztanga-skos ,w gorek na suwnicy/ hanklami, skos w dół sztanga/hanklami, rozpietki hanklami/ batleflay oraz zcasmai laweczka prosta na waska sztanga... tam gdzie dalem / oznacza ze zmieniam co tydzien co dwa

[...] to kazeina, która z natury jest wolno wchłanialna. Kakao to błonni, co jeszcze bardziej wydłuża trawienie. Ale nie zrozum mnie źle. To że coś jest wolnowchłanialne nie oznacza że dopiero po kilku godzinach aminokwasy dostaną się do krwi. Nie, po prostu te jedzenie trawi się stopniowo i aminiki są stopniowo uwalniane do krwi. Trwa to [...]

kupilem ome wszystko jest elegancko tylko jedna paczka tzn bo mam z 2 seri i ampulki z obydwuch seri sa identyko z wielkoscia a jedna seria ma grubsza szyjke co to oznacza? ale wszystko we 2 jest oki smak piecze w jezyk lekko zoltawa i naklejke ciezko oderwac

[...] mozesz odczytac jako: "wziac sztange 40 kg i robic nia wyciskania na barki". To nonsens. Rzecz w tym, ze dla rahabilitanta czy lekarza "cwiczyc" czesto oznacza polozyc sie np. na laweczce ze sztanga CO NAJWYZEJ 30 kg i wyciskac 3 razy po 12 powotrzen. Dla wiekszosci ludzi tu to w ogole nie jest trening... A co do pozycji [...]

[...] dotyczyć jakiejś niezwykłości? :) Tak, ale to też jest jest związane z tym, że u nas obrona nie polega na "zasłanianiu się". Ale skoro są kaski z kratką to czy to oznacza, że obrona jest nieskuteczna, skoro trzeba dodatkowo chronić twarz? Eee, a to nie jest oczywiste? Na początkowym etapie nauki, gdy coś nie jest opanowane, [...]

ale nie ma co gdybać nawet jak nie wiadomo o co chodzi autorowi ja po prostu napisałem że jak dla mnie bromo słaby wybór ze względu ze sporo osób je słabo toleruje , co nie oznacza że wszyscy lecz skoro jest przed zakupem to można celować w co innego

to, że ćwiczy 4 lata nie oznacza, że się zna. Tez mam znajomego co targa 200 kg w martwym. Ale co z tego... jak nie wie co jeść. Wygląd wyglądem, jak sie ma genetyke dobrą to wszystko idzie łatwo. Jak przeciwnie to pod górke ciągle. Czytaj ile sie da.. Z większą wiedzą jest łatwo. pzdr/

Zdecydowanie przyspieszyłeś progresję. To, że robisz serie na mniejszym ciężarze i się "nie męczysz" nie oznacza, że siła nie idzie. Dzięki temu robiłeś sobie tzw rezerwy siłowe a tym "oszustwem" pozbawiłeś się tych rezerw i znacznie ograniczyłeś kolejne postępy. Z resztą sama nazwa "długofalowy" wskazuje na charakter [...]

[...] a proces ich hydratacji może przebiegać szybko i bez zakłóceń. Dzięki temu drastycznie wzrosła ich rozpuszczalność, szybkość wchłaniania i całkowita przyswajalność. Co to oznacza dla Ciebie? Koniec z niesmacznymi i odrzucającymi osadami, koniec tajemniczych wypełniaczy! W porównaniu do innych preparatów na rynku BCAA Turbo Jet da Ci więcej [...]

[...] wspomagania pod kątem różnych sportów i przyjętych w nich różnych celów, ale to jeszcze o ile się nie mylę nie ten etap u Ciebie. To, że masz szybki metabolizm nie oznacza, że będziesz miał jakieś nadzwyczajne problemy z nabaraniem masy mięśniowej co jednak przy aktywnym trybie życia nie jest najłatwiejsze bo robienie " masy " [...]

[...] ci nie narzuca jak masz brac oddech. zwracaj tylko uwage na to jak go bierzesz, wiele razy widzialem ludzi ktorzy biora oddech wyciagajac cala glowe na powierzchnie, oddech oznacza minimalne skrecenie glowy na bok takze usta przecinaja powirzchnie a wzrok skierowany jest na bark, jesli predkosc plywania jest dostateczna to bierzesz oddech w [...]

Dla zainteresowanych mam jesze kilka słów o systemie holistycznym: "HOLIZM oznacza ujmowanie spraw całościowo i organicznie.System holistyczny w kulturystyce również na tym polega:na łączeniu różnych obciążeń,różnych ilości serii i powtórzeń w ćwiczeniach.Ma on na celu równoczesne budowanie masy,gęstości,kształtu i rzeźby mięśni.A więc tych [...]

[...] byście dosli do kompromisu który mogłby być np organiczoną iloscią slodyczy w domu baz spożywaniem gdy ciebie nie ma. Inna sprawa ze dieta nawet gdy jest jest otylym nie oznacza wcale tego że masz wcale nie jesc czekolady badz innych slodyczy, ba nawet powiem wiecej takie odejscie od diety - po pewnym czasie jej stosowania- jest pożadane [...]

1-20 to ilość tyg bicia danego środka a e2d oznacza co drugi dzien...hcg 5000 podzielone na dwa pon i czw i tak daj w 8,16,24 i na koniec ok 12-14 dni po ostatnim zastrzyku susty 15000 hcg 2500 co 3 dni i jak wybierzesz te 15000 to 3 dni później zaczynasz sermy czyli clomid

[...] osoby (morderstwo, porachunki, powazne zatargi itd.) wiec jeden niewlasciwy ruch, pomylka, nieumiejetna proba wyjscia z opresji za pomoca pokazanych na filmiku sposobow oznacza tarapaty. Ja osobiscie sklanialbym sie ku temu by chwile ktora mi pozostala wykorzystac (nie, nie na ruchanie ) hmm na probe uderzenia w krocze badz inna bolesna [...]

[...] szyjnych taki jest wynik: Na wyk. zdj. zupełne zniesienie fizjol. lordozy C, nawet z częściowym odwróceniem tej krzywizny w kierunku kifozy, ze szczytem tej krzywizny na wys. C4. Zaostrzenie krawędzi trzonów C. Zaczynające się zmiany zwyrodnieniowe w stawach haczykowato - trzonowych. ogólnie nie wiem co ten wynik oznacza ale nadal pływam :)